Okazja
Badz-sprawny-jak-lampart

Bądź sprawny jak lampart

97.48zł 77.24zł

Autor: Dr Kelly Starrett
liczba stron: 496
format: 205×275
wydawnictwo: Galaktyka

View Detail
Kategorie: ,

Opis produktu

Zostań swoim trenerem i rehabilitantem
Dzięki prostym instrukcjom zawartym w tym praktycznym poradniku szybko nauczysz się, jak zachować prawidłową postawę ciała w każdej sytuacji – jak poruszać się bezpiecznie i dobrze, jaka jest optymalna pozycja dla twojego kręgosłupa. Dowiesz się także, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia siłowe, by nie nadwerężyć organizmu. Będziesz wiedział, jak zapobiegać kontuzjom, nauczysz sam się rehabilitować oraz opracowywać treningi dostosowane do swoich celów, potrzeb i możliwości.

Dodatkowe informacje

Płeć

Mężczyzna

Wiek

20 +

Recenzje

Na razie brak recenzji produktów.

Bądź pierwszym recenzentem “Bądź sprawny jak lampart”

Możesz lubić także…

  • Okazja
    Ukryta_sila

    Ukryta siła

    0 out of 5
    28.37zł 20.32zł

    Autor: Rich Roll
    liczba stron: 224
    format: 158×240
    wydawnictwo: Galaktyka

  • Okazja
    Super-stawy

    Super stawy

    0 out of 5
    24.31zł 20.32zł

    Autor: Pavel Tsatsouline
    liczba stron: 124
    format: 165×235
    wydawnictwo: Aha!

  • Okazja
    4-godzinne-cialo

    4-godzinne ciało

    0 out of 5
    48.70zł 36.58zł

    Autor: Timothy Ferris
    Liczba stron: 592
    Format: 190×240
    Wydawnictwo: Laurum
    Twarda oprawa